A menopausa \u00e9 um per\u00edodo de mudan\u00e7as significativas para a mulher, e entre os efeitos dessa fase, a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o merece aten\u00e7\u00e3o especial. A queda nos n\u00edveis de estrog\u00eanio, um horm\u00f4nio respons\u00e1vel por proteger o sistema cardiovascular, pode aumentar o risco de arritmias e doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n
O estrog\u00eanio tem um papel fundamental na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade das art\u00e9rias, pois ajuda a dilatar os vasos sangu\u00edneos, favorecendo a circula\u00e7\u00e3o. Quando os n\u00edveis desse horm\u00f4nio diminuem, o risco de doen\u00e7as card\u00edacas aumenta, uma preocupa\u00e7\u00e3o crescente para as mulheres que entram na menopausa, entre os 45 e 55 anos.<\/p>\n\n\n\n
Qual a rela\u00e7\u00e3o entre doen\u00e7as cardiovasculares e a menopausa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n De acordo com o Dr. Alexsandro Fagundes, cardiologista e presidente da Sociedade Brasileira de Arritmias Card\u00edacas (SOBRAC), a queda nos n\u00edveis de estrog\u00eanio enfraquece a prote\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o e dos vasos sangu\u00edneos. Como resultado, as mulheres podem come\u00e7ar a sentir palpita\u00e7\u00f5es e perceber um aumento no risco de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n \u201cEssa defici\u00eancia hormonal pode aumentar os n\u00edveis de colesterol LDL (colesterol ruim), o que eleva o risco de hipertens\u00e3o e doen\u00e7as card\u00edacas\u201d,<\/em> explica o Dr. Alexsandro.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n O risco de doen\u00e7as cardiovasculares em mulheres aumenta em at\u00e9 30% durante a menopausa, de acordo com dados do Hospital do Cora\u00e7\u00e3o de S\u00e3o Paulo (HCor). Fatores como hist\u00f3rico familiar, sedentarismo, obesidade, tabagismo, entre outros, podem contribuir para o agravamento desses riscos.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m das palpita\u00e7\u00f5es, \u00e9 importante ficar atenta a outros sinais, como cansa\u00e7o excessivo, falta de ar, tonturas, desmaios ou dores no peito. Esses sintomas podem indicar problemas card\u00edacos que precisam ser avaliados por um especialista.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 fundamental adotar um estilo de vida saud\u00e1vel para proteger o cora\u00e7\u00e3o nessa fase. O Dr. Alexsandro Fagundes recomenda uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, a pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas, o controle do estresse e a qualidade do sono. Evitar o consumo excessivo de \u00e1lcool e o tabagismo tamb\u00e9m s\u00e3o atitudes essenciais para reduzir os riscos de complica\u00e7\u00f5es card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, um acompanhamento m\u00e9dico regular \u00e9 fundamental. Consultas com um cardiologista s\u00e3o importantes para monitorar a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o e garantir a detec\u00e7\u00e3o precoce de poss\u00edveis complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A menopausa \u00e9 um per\u00edodo de mudan\u00e7as significativas para a mulher, e entre os efeitos dessa fase, a…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4862,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_appearance_grid":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0},"categories":[294,123],"tags":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/falacomigoms.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4861"}],"collection":[{"href":"https:\/\/falacomigoms.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/falacomigoms.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/falacomigoms.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/falacomigoms.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4861"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/falacomigoms.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4861\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4863,"href":"https:\/\/falacomigoms.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4861\/revisions\/4863"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/falacomigoms.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/falacomigoms.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/falacomigoms.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/falacomigoms.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n